A estação das baixas temperaturas está chegando ao fim e se aproxima a estação mais florida do ano! Adeus inverno e bem vinda primavera!
A primavera é caracterizada pelas flores, dias com temperaturas mais agradáveis e ensolaradas. No entanto, apesar da beleza da estação, é preciso alguns cuidados especiais com a sua saúde e da sua pele.
Durante essa estação, os dias se tornam mais longos e a quantidade de radiação ultravioleta dos raios solares varia, assim como as temperaturas. É caracterizada pelas mudanças repentinas do clima, de um sol radiante a um dia chuvoso.
Por causa dessas variações, a pele sofre e requer cuidados especiais. Para ajudar você, recomendamos 6 cuidados para uma pele saudável.
1 – Esfoliar a pele
Nossa pele no inverno pode se tornar seca, escamosa e sem brilho. A primavera facilita a manutenção da saúde da pele.
A melhor maneira de se manter saudável e dar adeus a pele velha e sem brilho, é através da esfoliação.
A esfoliação do rosto e do corpo remove as células mortas da pele e revela uma camada mais fresca. Isso possibilita que sua pele absorva produtos de cuidados de forma mais eficaz.
Para o rosto, você deve usar um esfoliante facial suave e que possa ser usado regularmente. O recomendado é realizar de uma a duas vezes por semana.
Já a esfoliação corporal pode ser feita durante o banho ou de uma forma mais eficaz em um spa. Os benefícios da esfoliação corporal simples são inúmeros. Ela é eficaz contra a celulite, estimula a circulação, uniformiza a tonalidade da pele, além de devolver o aspecto saudável que a nossa pele perde no dia a dia.
2 – Abusar do protetor solar
Com mais luz solar e temperaturas mais elevadas também vem mais tempo gasto e, assim, mais exposição solar.
A proteção solar é indispensável para ter uma pele saudável, jovem e bonita. Você deve usar protetor solar ou hidratante FPS 15, mas durante a primavera e o verão é recomendado aumentar a proteção.
Você não deve usar protetor solar apenas quando houver exposição direta ao sol, mas sim, todos os dias. Principalmente para você que trabalha com o computador e diante de telas, pois as luzes podem ser prejudiciais à saúde da pele.
3 – Hidrate-se à noite
Para todo tipo de pele, é muito importante hidratar para se manter saudável e revitalizada. A noite é o momento ideal para fazer isso.
Os hidratantes para noite costumam ser mais potentes, eles vão garantir uma pele mais firme, renovada e pode até reduzir a aparência de rugas.
Isso acontece porque o hidratante melhora o ressecamento da pele. Durante o inverno, é mais comum que a pele fique mais ressecada, pelo tempo seco e frio.
No entanto, mesmo com o tempo mais agradável para a pele da primavera, hidratar a pele ainda é um passo essencial.
4 – Cuide da alimentação e beba água
Parece clichê, mas a hidratação da pele deve começar de dentro para fora. Por isso, essa é uma dica indispensável para ter uma pele saudável. De nada vai adiantar se você usar mil produtos de skincare e não cuidar da sua alimentação.
Se no inverno, com as temperaturas baixas, é comum que consumirmos comidas mais quentes e gordurosas, aproveite a chegada da primavera e as mudanças no tempo para priorizar frutas e alimentos mais frescos e saudáveis.
Além disso, não se esqueça de beber bastante água, você pode até comprar uma garrafinha nova para te incentivar a beber mais e não esquecer. O ideal é beber 2 litros por dia, mas pode variar para cada pessoa.
Se você não está muito contente com a sua alimentação e sente que pode e quer melhorar, então que tal procurar um profissional específico da área para te ajudar? A nossa alimentação é extremamente importante para manter a saúde e o bem-estar em geral.
5 – Limpe a pele da forma correta
A limpeza é um fator fundamental para a saúde da nossa pele. Isso porque as impurezas da poluição se acumulam em nossos poros, deixando um aspecto oleoso na derme.
Por isso, a limpeza deve ocorrer, ao menos, duas vezes por dia, pode ser pela manhã e pela noite. Para essa época, a melhor aposta é usar água morna e espuma de sabonete para massagear a pele e garantir uma assepsia sem agredir a cútis.
Você pode utilizar produtos em gel ou mousse, que são mais suaves e, por isso, mais indicados.
Além disso, é mais que importante remover a maquiagem antes de dormir, porque a nossa pele precisa respirar e a maquiagem tampa os poros.
A água micelar é um ótimo produto para realizar essa tarefa, pois promove uma limpeza profunda e suave nos poros, além de manter a hidratação.
6 – Visite a Farmácia Rosa Moschetta e a Luz da Beleza Aqui tem Natura no Via Porcello
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