A primavera é caracterizada pelas flores, dias com temperaturas mais agradáveis e ensolaradas. No entanto, apesar da beleza da estação, é preciso alguns cuidados especiais com a sua saúde e da sua pele.
Durante essa estação, os dias se tornam mais longos e a quantidade de radiação ultravioleta dos raios solares varia, assim como as temperaturas. É caracterizada pelas mudanças repentinas do clima, de um sol radiante a um dia chuvoso.
Por causa dessas variações, a pele sofre e requer cuidados especiais. Para ajudar você, recomendamos 6 cuidados para uma pele saudável.
Nossa pele no inverno pode se tornar seca, escamosa e sem brilho. A primavera facilita a manutenção da saúde da pele.
A melhor maneira de se manter saudável e dar adeus a pele velha e sem brilho, é através da esfoliação.
A esfoliação do rosto e do corpo remove as células mortas da pele e revela uma camada mais fresca. Isso possibilita que sua pele absorva produtos de cuidados de forma mais eficaz.
Para o rosto, você deve usar um esfoliante facial suave e que possa ser usado regularmente. O recomendado é realizar de uma a duas vezes por semana.
Já a esfoliação corporal pode ser feita durante o banho ou de uma forma mais eficaz em um spa. Os benefícios da esfoliação corporal simples são inúmeros. Ela é eficaz contra a celulite, estimula a circulação, uniformiza a tonalidade da pele, além de devolver o aspecto saudável que a nossa pele perde no dia a dia.
Com mais luz solar e temperaturas mais elevadas também vem mais tempo gasto e, assim, mais exposição solar.
A proteção solar é indispensável para ter uma pele saudável, jovem e bonita. Você deve usar protetor solar ou hidratante FPS 15, mas durante a primavera e o verão é recomendado aumentar a proteção.
Você não deve usar protetor solar apenas quando houver exposição direta ao sol, mas sim, todos os dias. Principalmente para você que trabalha com o computador e diante de telas, pois as luzes podem ser prejudiciais à saúde da pele.
Para todo tipo de pele, é muito importante hidratar para se manter saudável e revitalizada. A noite é o momento ideal para fazer isso.
Os hidratantes para noite costumam ser mais potentes, eles vão garantir uma pele mais firme, renovada e pode até reduzir a aparência de rugas.
Isso acontece porque o hidratante melhora o ressecamento da pele. Durante o inverno, é mais comum que a pele fique mais ressecada, pelo tempo seco e frio.
No entanto, mesmo com o tempo mais agradável para a pele da primavera, hidratar a pele ainda é um passo essencial.
Parece clichê, mas a hidratação da pele deve começar de dentro para fora. Por isso, essa é uma dica indispensável para ter uma pele saudável. De nada vai adiantar se você usar mil produtos de skincare e não cuidar da sua alimentação.
Se no inverno, com as temperaturas baixas, é comum que consumirmos comidas mais quentes e gordurosas, aproveite a chegada da primavera e as mudanças no tempo para priorizar frutas e alimentos mais frescos e saudáveis.
Além disso, não se esqueça de beber bastante água, você pode até comprar uma garrafinha nova para te incentivar a beber mais e não esquecer. O ideal é beber 2 litros por dia, mas pode variar para cada pessoa.
Se você não está muito contente com a sua alimentação e sente que pode e quer melhorar, então que tal procurar um profissional específico da área para te ajudar? A nossa alimentação é extremamente importante para manter a saúde e o bem-estar em geral.
A limpeza é um fator fundamental para a saúde da nossa pele. Isso porque as impurezas da poluição se acumulam em nossos poros, deixando um aspecto oleoso na derme.
Por isso, a limpeza deve ocorrer, ao menos, duas vezes por dia, pode ser pela manhã e pela noite. Para essa época, a melhor aposta é usar água morna e espuma de sabonete para massagear a pele e garantir uma assepsia sem agredir a cútis.
Você pode utilizar produtos em gel ou mousse, que são mais suaves e, por isso, mais indicados.
Além disso, é mais que importante remover a maquiagem antes de dormir, porque a nossa pele precisa respirar e a maquiagem tampa os poros.
A água micelar é um ótimo produto para realizar essa tarefa, pois promove uma limpeza profunda e suave nos poros, além de manter a hidratação.
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]]>A programação inclui o Rodeio Campeiro e as provas campeiras Tiro de Laço, Gineteada e Vaca Parada. Os shows dos grupos Tchê Guri, Tchê Barbaridade, Alma Gaudéria e os Monarcas estão entre as atrações confirmadas.
A festividade também terá apresentações de Joca Martins, Graciele de Souza, Sandro Coelho, Sandro Oliveira, Carlos Baez, Raça de Ouro, Tranco Monarca, João Luiz Corrêa, Canção Nativa, Grupo Oh de Casa, Gurias Gaúchas, Cardeal Missioneiro e Recuerdos de Milonga.
Segundo o secretário municipal de Cultura, Eliezer Pacheco, serão investidos cerca de R$ 600 mil no evento. “Os custos serão divididos entre poder público e iniciativa privada. Estamos trabalhando para realizar um dos maiores eventos tradicionalistas do Estado ”, destaca. A iniciativa é uma realização da Prefeitura de Canoas e conta com o financiamento do Ministério da Cultura.
A Semana Farroupilha de Canoas reunirá mais de 70 piquetes e Centros de Tradições Gaúchas (CTGs). O lançamento da festividade aconteceu no último sábado (12), durante evento no CTG Raízes da Tradição.
FONTE: https://www.canoas.rs.gov.br/
Texto: Dayane Mascitti – PMC
Edição: Carina Jung – PMC